Friidrett: Framolekene 2019

Ådne med ny Kvinnherad-rekord i diskos på hele 43.62. Den gamle rekorden var 42.62 fra 1985 (Frank Henriksen). Vanvittig spennende diskoskonkuranse, halvveis ledet Ådne med 42.88. Norna Salhus sin meget gode utøver lå med 42.87. En centimeter forskjell på kast over 40. På fjerde kast økte Talentet fra Norna Salhus til 43.59. Ådne sitt fjerde kast ble 3 centimter lenger og det holdt inn. 

Årsbeste ute i kule og 1. plass med 11.81 m.

Det ble litt under pari i slegge med kun 36.65 m, som er litt under pers.

3. plass i spyd etter ett brukende siste kast på rundt 33 meter.

11. plass på 60 meter med 8,63.

14.18 på 100-meteren med joggesko. Sleggekast ble avsluttet veldig tett opp mot 100 meteren og Ådne fikk knapt med tid til å skifte sko. Har mer inne, men greit løp og gjennomkjøring.

Treningskompis Julian med enda ett um krav inne: 11.12 i tresteg, som holdt til en 2.plass.